La mejor forma de cuidarte
En Raiz y Voz te invito a explorar caminos conscientes a través de cocina saludable, Kundalini Yoga, comunicación no violenta y terapias que nutren cuerpo, mente y alma. Descubrí cómo querés vivir tu experiencia.
El yoga es el viaje del ser, a través del ser, hacia el ser." Yogui Bhajan” . Clases privadas y en grupo , asanas, kriyas, meditación guiada , canto de mantras y pranayamas. Autoconocimiento y compasión
Cocina sana, mediterránea, y de fusión. Clases de cocina grupales, eventos privados, y asesoramiento.
Introductorio de la CNV, la escucha empática, necesidades y sentimientos. Taller Exprésate !
Usa tu propia voz para conectar con tu interior. Tu propia voz tu conexión. El naad yoga es una práctica encestral que utiliza el sonido y la vibración como herramienta para la meditación y el bienestar. Puedes utilizarlo como un simple ejercicio
Galeria
Compartimos momentos de yoga, meditación y cocina consciente. Cada imagen muestra algo real: presencia, cuidado, conexión con lo simple. Es una invitación a sentir, no solo a mirar.
Memorias
En Raíz y Voz compartimos momentos que dejan huella. Esta galería reúne memorias vivas de nuestras prácticas, encuentros y sabores. Te invito a ver, recordar y reconectar.
Eva
Tomar clases contigo me ofrecieron un espacio de confianza , paz y equilibrio. Aprendí a estar conectada y darme cuenta de que así los sueños se van cumpliendo, ¡gracias por acompañarme!
Diego
Que buena experiencia! Me encantó y lo recomiendo muchísimos!. El hecho de poder tener la lista de ingredientes, tener que ir al mercado, reunirnos para hacer la paella juntos, tener el acompañamiento paso a paso durante la preparación de la paella y al final poder disfrutarla en grupo con mi familia, es simplemente genial! Muchísimas gracias Elisabeth!!
Diana
Contraté a Elisabeth para sorprender a mi familia con la experiencia de aprender a preparar una auténtica paella, y superó todas nuestras expectativas. Desde el primer contacto mostró cercanía y profesionalismo. Durante la clase explicó cada paso con claridad, entusiasmo y un encanto que hizo todo aún más especial. El resultado: una paella espectacularmente deliciosa y un recuerdo familiar que atesoraremos siempre.
Tere
Las clases fueron muy relajantes, ayuda mucho su voz calmada. Está pendiente de cada postura y te sientes acompañada. Gracias.